Результаты поиска по тегу: Планирование счастье гармония

Блог о планировании и не только ;)

️Планирование+ценности=счастье



                                                    


Как обычно мы планируем? По времени или обстоятельствам: раскидываем важные дела по возможности и удобству.

Важность этих дел возникает из необходимости и нужды их реализовать. При таком раскладе мы просто поддаёмся ситуации и течению рутины,

забывая про себя и про то, что быть счастливым легко.  

У каждого из нас есть внутренние потребности и ценности, которые мы часто заглушаем, просто забывая о них.

Как часто вы спрашиваете себя, чего мне не хватает для полного счастья прямо здесь и прямо сейчас во время планирования. Не часто, а может и никогда...

Согласитесь, что чтобы нащупать и ощутить счастье нужно просто заниматься любимыми делами и быть окруженным не менее любимыми людьми.

                                           



                                                        


Как же понять, что вам  важно и что будет приносить радость? Для начала подумайте, что большое всего вас интересует, всегда поднимает настроение, о чем вам интересно говорить с друзьями, и по каким вопросам  они к вам обращаются как к эксперту. Теперь посмотрите на список ценностей после абзаца и отметьте 8 важных для вас сфер. Сомневаетесь, тогда подумайте о том, готовы ли вы лишиться той или иной ценности навсегда. Если категорически не согласны, значит эта ценность ваша на 100%. Скорее записывайте ее.


Базовые ценности:
- Свобода
- Семья
- Здоровье
- Творчество
- Общение
- Партнерство
- Дружба
- Безопасность
- Комфорт
- Развитие

Дополнительные ценности:
- Экологичность
- Профессионализм
- Структура
- Стиль


А теперь важно понять текущую ситуацию и найти места разбалансировки. 

Чтобы визуально выявить слабые стороны, нарисуйте круг, затем разделите его на 8 равных частей (каждая для ценности) и подпишите каждую из частей. Оцените по 10-бальной шкале на сколько вы удовлетворены то или иной областью вашей жизни.

А теперь удивитесь тому, что очень много важных для вас ценностей отошли на задний план. Причём скорее всего это происходит из-за того, что в какую-то другую ценность вы инвестируете практически 80-90% своих сил, времени и потенциала.

В моем круге это была семья! И так у многих девушек/женщин.

                                                                                                       


Это упражнение помогает вам понять, что вы для себя забыли и где упустили. Это и есть ваш шанс восстанавливать баланс в тех местах, которые просели. 


Теперь планируя новый день или неделю почаще бросайте взгляд на свой круг баланса и обязательно включайте в распорядок и список дел любимое и важное, но несправедливо забытое.


Будьте счастливы! И да пребудет с вами план!




Показано с 1 по 1 из 1 (всего 1 страниц)